Oli essenziali, piante officinali e integratori vitaminici sono ottimi rimedi naturali da affiancare a una sana alimentazione, specifica per i diversi disturbi della donna.

L’equiseto è uno splendido alleato contro la ritenzione idrica, sia assunto per via orale che attraverso creme per un efficace automassaggio post doccia. Questa buffa pianta è ottima anche se assunta come tisana per i cicli mestruali emorragici. E’ un valido aiuto per la fissazione del calcio nel problema dell’osteoporosi.

Per l’endometriosi, problema che coinvolge molte donne, sono buoni alleati l’agnocasto, la radice di tarassaco. Integrare con vitamina E contribuisce al metabolismo degli estrogeni e combatte le infezioni, così come l’assunzione di acidi grassi essenziali.

Per quanto riguarda la candida vaginale è molto utile sottoporsi a un ciclo di fermenti lattici, microorganismi utili a riequilibrare la flora batterica. Molto efficace per combattere l’infezione è l’estratto di semi di pompelmo ma anche l’assunzione di tea tree oli veicolato con un cucchiaino di miele.

Per la cistite consiglio l’uva ursina, ricca di arbutina che viene trasformata dall’organismo in una sostanza antibatterica detta idrochinone. Anche il D-mannano assunto quattro volte al giorno impedisce ai batteri di aderire alle pareti della vescica. Echinacea, estratto di mirtillo rosso e vitamina Crafforzano le difese immunitarie.

I rimedi naturali sono tanti è comunque sempre bene analizzare ogni singolo caso e consigliare quello specifico per la sintomatologia e per la persona. Rivolgersi sempre a personale competente e mai fare da sè.