Per rinfornzare il sistema immunitario, oltre a una buona dose di vitamina C, si possono assumere tisane specifiche per il caso in esame.
TISANA ANTI-INFLUENZA : MENTA, TIMO, EUCALIPTO, TIGLIO, ECHINACEA. Ottima sia come cura che come prevenzione, è uno scudo protettivo per le vie respiratorie con azione antinfiammatoria e mucolitica. Può essere dolcificata con miele di tiglio, di eucalipto o di arancio.
I SEMI DI FIENO GRECO aiutano in caso di raffreddore. Si possono assumere come tisana (1 cucchiaino in una tazza di acqua calda 1 volta al dì) oppure come tintura madre (30 gocce 3 volte al dì).
Fiori e foglie di CAPRIFOGLIO in infusione sono un buon alleato contro tosse e mal di gola.
Per la sinusite consiglio una tisana composta da ANICE STELLATA, SALVIA, FINOCCHIO, MENTA E MALVA. Rinforzata con miele e propoli! Tanta vitamina C e vapori con bicarbonato e oli essenziali di rosmarino, pino silvestre, timo, eucalipto sono sicuramente ottimi rimedi naturali.
Per avere un buon sistema immunitario forte ed efficiente è necessario mantenere in buona salute l’intestino assumento periodicamente fermenti lattici.
Il biologo nutrizionista può suggerire o consigliare integratori alimentari come valido supporto a una dieta sana ed equilibrata. E’ importante che gli integratori siano sempre prescritti da un nutrizionista laureato e qualificato, dopo attenta analisi dell’eventuale terapia farmacologica assunta dal paziente e prescritta dal medico specialista.
